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Sortie n°406051
Atelier respiration et méditation
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 14 Janvier 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
11:00 (du matin)
Descriptif de la sortie

Une nouvelle année s'ouvre devant nous , comment  laissons nous la place à notre bonheur, quel outils avons nous pour le construire?

 

Avez vous envie de partir explorer votre Soi? Souhaitez vous découvrir la puissance de votre souffle? Notre respiration peut nous permettre de comprendre et de dépasser nos émotions, d'apaiser notre mental. Nous vous proposons de découvrir tout cela autour d'un atelier ce week end. Venez créer de l'espace entre vos pensées , laisser de la place à votre magnifique sourire.

 

Dans cet atelier nous prendrons soin de nous, et viendrons déposer toutes les tensions qui se sont accumulées en cette rentrée pour laisser place à autre chose. Nous utiliserons pour cela des techniques de respiration , un peu de  yoga ,  de la méditation.

 

Je vous laisse tout de même penser à apporter des couvertures, un coussin et une tenue souple pour votre confort. 

L'atelier sera à 5 euros, l'idée est avant tout de partager ensemble.

 

N' hésitez pas à me contacter pour des précisions.

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